V Mestni knjižnici Kranj bomo člane Društva bolnikov z osteoporozo Kranj popeljali skozi ključne dejavnike, ki vplivajo na zdravje možganov in kakovost življenja. Govorili bomo o tem, kako na naše možgane vplivajo gibanje, spanje, prehrana, aktivnost, druženje in skrb za dobro počutje.

Zdravje možganov namreč ni ločeno od zdravja celotnega telesa. Vsakodnevne navade in način življenja pomembno vplivajo na naše kognitivno delovanje, počutje in sposobnost, da ostajamo aktivni.

Predavanje Zdrav um v zdravem telesu ponuja predvsem praktičen pogled: katere navade so pomembne, zakaj štejejo in kako jih lahko preprosto vključimo v svoj vsakdan.

Ker za zdravje možganov ni nikoli prezgodaj – in tudi ne prepozno.

Kje? Mestna knjižnica Kranj
Kdaj? 27. januar 2027, ob 17.00